Do&Do./Do Event Schedule/【運動不足の解消に！しっかり動くダイナミックヨガフロー】

【運動不足の解消に！しっかり動くダイナミックヨガフロー】

ダイナミックなポーズを中心とした、積極的に身体を動かすヨガプログラムです。
代謝アップや筋力向上を目指します。
週末の朝にしっかりと体を動かして、スッキリとした１日を過ごしましょう！
◎こんな方におすすめ
・体を動かすのが好きな方
・シェイプアップしたい方
◎運動強度
★★★★★（強め）
年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。