Doウィークエンドヨガ 〜むくみ解消ヨガ〜
タグ
ヨガ
場所
東京都 渋谷区 代々木 1-40-4 JGWビル 3階
日付
2023/5/14
URL
毎日の運動不足や同じ姿勢が続くことで生まれる、足や顔のむくみ。
むくみ解消ヨガでは、血液やリンパの流れを促進させるポーズを多く取り入れ、不要な水分や老廃物を体の外に出すヨガプログラムです。
内臓機能の改善を図るポーズも加え、消化機能を向上させます。
本クラスで体をしっかりと動かすことで、スッキリとした体に近づけます。
◎こんな方におすすめ
・普段デスクワークが多い方
・運動不足を感じている方
◎運動強度
★★★☆☆（中程度）
年齢やレベルを問わず、どなたでもご参加いただけます。
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